Le Mindfulness comme thérapie pour les sujets adultes atteints de fibromyalgie

Objectif : Démontrer l'efficacité d'une thérapie par le mindfulness pour les sujets adultes atteints de fibromyalgie. Méthode : Pubmed et Scopus ont été utilisés afin de recenser les études les plus pertinentes. La qualité de ces études a été évaluée grâce à l'échelle PEDro. Résultats : 12 études ont été inclues dans cette revue systématique. Le suivi d'une thérapie issu du mindfulness permet d'améliorer au moins un des symptômes présents dans le syndrome fibromyalgique. L'intensité de la thérapie joue également un rôle majeur, les études analysées n'utilisent que des traitements à court terme de minimum 6 semaines. Elles n'étudient également que les effets sur un court terme, c'est-a-dire une évaluation post-traitement immédiate et une seconde évaluation post-traitement minimum 2 mois après la fin du traitement. Malgré ces limitations, de nombreux symptômes, tels que le stress, la dépression, l'anxiété, la qualité de vie,... peuvent être améliorés. Conclusion : Le mindfulness est une thérapie prometteuse pour les années à venir et surtout pour le syndrome fibromyalgique. Malgré de nombreuses lacunes dans chacune des études et une nécessité de continuer les recherches sur les effets du mindfulness, en vue des résultats déjà présents, l'avenir de cette thérapie est encourageant.