Le support social comme promoteur à l'activité physique chez les personnes en mitan de vie.

Objectif : l’objectif de cette étude est de parcourir la littérature récente sur le sujet afin de vérifier si le support social a un effet sur l’activité physique, si cet effet varie en fonction des caractéristiques des individus et enfin quelles sont les sources et les formes de support social efficaces. Méthode : la recherche a été réalisée dans 4 bases de données (Sociological abstracts, SportDiscus, Psycinfo et Academic Search Premier). Les critères d’éligibilité étaient : les participants devaient être sains et se situer dans la tranche d’âge du mitan de vie entre 40 et 65 ans ; les études devaient parler du support social et promouvoir l’activité physique ; le texte devait être en français ou en anglais et finalement les études devaient être publiées dans les 10 dernières années. Résultats : un total de 4546 études a été identifié et après plusieurs tris en fonction des critères d’inclusions, 19 études ont été intégrées à cette revue de littérature. Les données des études ont été synthétisées dans 2 tableaux, un sur les caractéristiques générales des études et un spécifique sur les sources et les formes de support social. Conclusions : nous avons constaté que le support social jouait un rôle prépondérant dans l’activité physique, que les sources du support social étaient illimitées et ne se limitaient pas juste aux amis et la famille et que les effets du support social pouvaient varier en fonction du sexe, des revenus et du contexte des participants. Cette étude étant une synthèse de la littérature récente, nous avons constaté qu’il serait judicieux de poursuivre les recherches sur le lien entre le support social et l’activité physique.