Efficacité des protocoles d’exercices dans la rééducation des tendinopathies du membre inférieur : quel protocole conseiller ? Cas particulier de la tendinopathie patellaire

La tendinopathie patellaire est une blessure de surcharge fréquente (14,4% pour les joueurs de volleyball récréatif jusqu’à 36% pour des joueurs de basketball élite [40]) et difficile à traiter, ayant un impact négatif sur la carrière de nombreux athlètes. L’analyse des articles repris dans ce mémoire met en évidence l’efficacité d’un protocole d’exercices excentriques, aisément reproductible et ne nécessitant pas de matériel spécifique mis à part un plan incliné. Toutefois pour des athlètes de haut niveau en compétition, ce traitement fut infructueux. D’autres options de traitement ont été envisagées en combinant le protocole standardisé à d’autres techniques conservatrices. Il s’avère qu’une combinaison avec des étirements, des massages transverses profonds ou des thérapies de laser à bas niveau semble avoir été plus utile à traiter la tendinopathie patellaire que les exercices excentriques seuls. Certaines études ont utilisé ce protocole d’exercices excentriques standardisé en traitement de fond. Cela pourrait influencer les résultats comparant l’efficacité d’autres traitements, ne déterminant donc pas leur réel impact sur le traitement de la tendinopathie. D’autres techniques de protocoles d’exercices à savoir les exercices isotoniques, isométrique et la méthode « Heavy Slow Resistance » semblent être de nouvelles options de traitement prometteuses. Il serait donc judicieux d’approfondir de nouvelles recherches permettant de confronter ces différentes méthodes, semblant tout aussi efficaces les unes que les autres.